Von singenden Mitarbeitern lernen: Achtsamkeit als Erfolgsgeheimnis
Die Mitarbeiter hier sind ein fröhlicher Haufen, immer zu Scherzen aufgelegt und singen während der Arbeit. Es ist unglaublich inspirierend zu sehen, wieviel Freude sie in ihre Aufgaben einbringen.
Ich frage mich, wie wohl diese fröhliche Gelassenheit mit dem Leben einer Unternehmerin vereinbar ist, die stets zwischen Terminen, Deadlines und Verantwortungen jongliert. Doch genau hier liegt der Schlüssel meiner Erkenntnis: Es geht darum, eine Balance zu finden, die es ermöglicht, Freude und Erfüllung in den Alltag zu integrieren. Denn letztendlich ist es diese innere Balance, die einen befähigt, sowohl im eigenen Business als auch im persönlichen Leben zu erblühen.
Vielleicht ist es ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause, ein achtsamer Atemzug vor einem wichtigen Meeting, das bewusste Genießen einer Tasse Tee ohne Ablenkung oder ein kurzes Dankbarkeits Journal am Abend. Diese Momente der Achtsamkeit sind nicht nur Balsam für die Seele, sondern auch der Schlüssel zu Erfolg. Denn nur wenn ich gut für mich selbst sorge, kann ich auch mein Unternehmen mit voller Kraft und Kreativität führen.
In einem Gespräch mit einer der langjährigen Mitarbeiterinnen auf der Farm erkannte ich, dass der Schlüssel zu ihrer Zufriedenheit in der Achtsamkeit liegt. Sie erzählte mir, dass sie jeden Tag mit einem kleinen Ritual beginnt: Sie nimmt sich morgens ein paar Minuten Zeit, um barfuß durch den Garten zu gehen und die Natur um sich herum wirklich zu spüren. Diese einfache Praxis erdet sie und gibt ihr die Energie, mit den Herausforderungen des Tages gelassen umzugehen.
Am Abend machten wir Volunteers uns auf den Weg zu einem lokalen Markt im Dorf. Die Farben, Gerüche und Geräusche waren überwältigend und gaben mir einen tiefen Einblick in die Kultur Malaysias. Das Abendessen bestand aus Mango Sticky Rice und einem erfrischenden Wassermelonensaft. Ein Fest für die Sinne, das mir zeigte, wie gut das vegetarische Essen hier meinen Körper tut.
Von singenden Mitarbeitern lernen: Achtsamkeit als Erfolgsgeheimnis
Die Mitarbeiter hier sind ein fröhlicher Haufen, immer zu Scherzen aufgelegt und singen während der Arbeit. Es ist unglaublich inspirierend zu sehen, wieviel Freude sie in ihre Aufgaben einbringen.
Ich frage mich, wie wohl diese fröhliche Gelassenheit mit dem Leben einer Unternehmerin vereinbar ist, die stets zwischen Terminen, Deadlines und Verantwortungen jongliert. Doch genau hier liegt der Schlüssel meiner Erkenntnis: Es geht darum, eine Balance zu finden, die es ermöglicht, Freude und Erfüllung in den Alltag zu integrieren. Denn letztendlich ist es diese innere Balance, die einen befähigt, sowohl im eigenen Business als auch im persönlichen Leben zu erblühen.
Vielleicht ist es ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause, ein achtsamer Atemzug vor einem wichtigen Meeting, das bewusste Genießen einer Tasse Tee ohne Ablenkung oder ein kurzes Dankbarkeits Journal am Abend. Diese Momente der Achtsamkeit sind nicht nur Balsam für die Seele, sondern auch der Schlüssel zu Erfolg. Denn nur wenn ich gut für mich selbst sorge, kann ich auch mein Unternehmen mit voller Kraft und Kreativität führen.
In einem Gespräch mit einer der langjährigen Mitarbeiterinnen auf der Farm erkannte ich, dass der Schlüssel zu ihrer Zufriedenheit in der Achtsamkeit liegt. Sie erzählte mir, dass sie jeden Tag mit einem kleinen Ritual beginnt: Sie nimmt sich morgens ein paar Minuten Zeit, um barfuß durch den Garten zu gehen und die Natur um sich herum wirklich zu spüren. Diese einfache Praxis erdet sie und gibt ihr die Energie, mit den Herausforderungen des Tages gelassen umzugehen.
Am Abend machten wir Volunteers uns auf den Weg zu einem lokalen Markt im Dorf. Die Farben, Gerüche und Geräusche waren überwältigend und gaben mir einen tiefen Einblick in die Kultur Malaysias. Das Abendessen bestand aus Mango Sticky Rice und einem erfrischenden Wassermelonensaft. Ein Fest für die Sinne, das mir zeigte, wie gut das vegetarische Essen hier meinen Körper tut.
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