Über mich – Magdalena Sinzinger
Ich bin Magdalena Sinzinger, Inhaberin von Körperwerk und seit vielen Jahren mit ganzem Herzen in der Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung tätig.
Im Jahr 2016 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und mein Unternehmen Körperwerk – Fitness & Massage gegründet. Von Anfang an war es mein Ziel, Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken. Denn ich bin überzeugt: Körper und Geist gehören zusammen – echtes Wohlbefinden entsteht nur im Einklang beider Ebenen.
Mein ganz besonderer Herzensort
2020 habe ich mir einen Traum erfüllt: Ich habe mein eigenes Tiny House als Unternehmensgebäude gebaut. Es ist ein Ort der Ruhe, Klarheit und Veränderung geworden – mitten im Grünen, bewusst reduziert und doch voller Leben. Hier dürfen meine Kund*innen ganz bei sich ankommen, loslassen, Kraft schöpfen und wachsen.
Mentale Stärke als Schlüssel
Ebenfalls seit 2020 widme ich mich mit großer Leidenschaft dem Mentaltraining, mit einem besonderen Fokus auf Kindermentaltraining. Kinder schon früh in ihrer Selbstwirksamkeit, ihrem Selbstvertrauen und ihrem inneren Gleichgewicht zu stärken, ist für mich eine echte Herzensaufgabe. Denn ich weiß, wie entscheidend diese frühen Prägungen für ein ganzes Leben sind.
Gemeinsam statt alleine
Seit 2019 begleitet mich ein kleines, engagiertes Team. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem Menschen sich gesehen, unterstützt und ernst genommen fühlen – ganz gleich, ob in der Massage, im Training oder im Coaching. Jeder Mensch ist einzigartig, und genauso individuell ist auch meine Begleitung.
Wofür ich stehe
Ich stehe für Achtsamkeit, Authentizität und echte Veränderung. In meinen Angeboten kombiniere ich Körperarbeit, mentales Training und persönliche Begleitung – mit viel Herz, Erfahrung und einem klaren Blick fürs Wesentliche. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich selbst besser kennenzulernen, hinderliche Muster loszulassen und in ihre volle Kraft zu kommen.
Die Idee für das Auszeit-Monat in Malaysia
Ich hatte lange das Gefühl, immer funktionieren zu müssen – für meine Kund*innen, mein Team, mein Unternehmen. Doch tief in mir war da ein Wunsch: einmal komplett aus dem Alltag auszusteigen, die gewohnte Umgebung zu verlassen und mich ganz auf mich selbst einzulassen.
So entstand die Idee, einen Monat nach Malaysia zu reisen – ganz alleine, ohne Termine, ohne Verpflichtungen, ohne Kontrolle. Ich wollte mir selbst beweisen, dass ich auch mal loslassen kann. Dass mein Unternehmen nicht nur mit, sondern auch ohne mich funktioniert. Dass mein Team Verantwortung übernimmt – und ich ihnen den Raum dafür gebe.
Aber es ging um noch mehr.
Ich wollte meinen Horizont erweitern, andere Kulturen erleben, neue Perspektiven gewinnen. Ich wollte spüren, wie es ist, aus meiner Komfortzone herauszutreten – ohne Sicherheitsnetz, ohne Plan B. Einfach nur ich, meine Gedanken, meine Gefühle und das Leben, das mich in einer völlig neuen Form begrüßt.
Dieser Monat war kein Urlaub im klassischen Sinn. Es war eine Reise zu mir selbst.
Ich habe mich gefragt:
Wer bin ich, wenn ich nicht arbeite?
Was brauche ich wirklich?
Was erfüllt mich?
Und vor allem: Wo will ich hin?
Diese Auszeit hat mir gezeigt, wie viel Kraft in der Stille liegt. Wie wertvoll es ist, nicht ständig erreichbar zu sein. Und wie klar meine Vision wird, wenn ich den Mut habe, die Kontrolle abzugeben. Heute weiß ich: Loslassen ist kein Verlust. Es ist eine Entscheidung für Vertrauen. Für Wachstum. Für mich selbst.
Über mich – Magdalena Sinzinger
Ich bin Magdalena Sinzinger, Inhaberin von Körperwerk und seit vielen Jahren mit ganzem Herzen in der Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung tätig.
Im Jahr 2016 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und mein Unternehmen Körperwerk – Fitness & Massage gegründet. Von Anfang an war es mein Ziel, Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken. Denn ich bin überzeugt: Körper und Geist gehören zusammen – echtes Wohlbefinden entsteht nur im Einklang beider Ebenen.
Mein ganz besonderer Herzensort
2020 habe ich mir einen Traum erfüllt: Ich habe mein eigenes Tiny House als Unternehmensgebäude gebaut. Es ist ein Ort der Ruhe, Klarheit und Veränderung geworden – mitten im Grünen, bewusst reduziert und doch voller Leben. Hier dürfen meine Kund*innen ganz bei sich ankommen, loslassen, Kraft schöpfen und wachsen.
Mentale Stärke als Schlüssel
Ebenfalls seit 2020 widme ich mich mit großer Leidenschaft dem Mentaltraining, mit einem besonderen Fokus auf Kindermentaltraining. Kinder schon früh in ihrer Selbstwirksamkeit, ihrem Selbstvertrauen und ihrem inneren Gleichgewicht zu stärken, ist für mich eine echte Herzensaufgabe. Denn ich weiß, wie entscheidend diese frühen Prägungen für ein ganzes Leben sind.
Gemeinsam statt alleine
Seit 2019 begleitet mich ein kleines, engagiertes Team. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem Menschen sich gesehen, unterstützt und ernst genommen fühlen – ganz gleich, ob in der Massage, im Training oder im Coaching. Jeder Mensch ist einzigartig, und genauso individuell ist auch meine Begleitung.
Wofür ich stehe
Ich stehe für Achtsamkeit, Authentizität und echte Veränderung. In meinen Angeboten kombiniere ich Körperarbeit, mentales Training und persönliche Begleitung – mit viel Herz, Erfahrung und einem klaren Blick fürs Wesentliche. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich selbst besser kennenzulernen, hinderliche Muster loszulassen und in ihre volle Kraft zu kommen.
Die Idee für mein Auszeit-Monat in Malaysia
Ich hatte lange das Gefühl, immer funktionieren zu müssen – für meine Kund*innen, mein Team, mein Unternehmen. Doch tief in mir war da ein Wunsch: einmal komplett aus dem Alltag auszusteigen, die gewohnte Umgebung zu verlassen und mich ganz auf mich selbst einzulassen.
So entstand die Idee, einen Monat nach Malaysia zu reisen – ganz alleine, ohne Termine, ohne Verpflichtungen, ohne Kontrolle. Ich wollte mir selbst beweisen, dass ich auch mal loslassen kann. Dass mein Unternehmen nicht nur mit, sondern auch ohne mich funktioniert. Dass mein Team Verantwortung übernimmt – und ich ihnen den Raum dafür gebe.
Aber es ging um noch mehr.
Ich wollte meinen Horizont erweitern, andere Kulturen erleben, neue Perspektiven gewinnen. Ich wollte spüren, wie es ist, aus meiner Komfortzone herauszutreten – ohne Sicherheitsnetz, ohne Plan B. Einfach nur ich, meine Gedanken, meine Gefühle und das Leben, das mich in einer völlig neuen Form begrüßt.
Dieser Monat war kein Urlaub im klassischen Sinn. Es war eine Reise zu mir selbst.
Ich habe mich gefragt:
Wer bin ich, wenn ich nicht arbeite?
Was brauche ich wirklich?
Was erfüllt mich?
Und vor allem: Wo will ich hin?
Diese Auszeit hat mir gezeigt, wie viel Kraft in der Stille liegt. Wie wertvoll es ist, nicht ständig erreichbar zu sein. Und wie klar meine Vision wird, wenn ich den Mut habe, die Kontrolle abzugeben. Heute weiß ich: Loslassen ist kein Verlust. Es ist eine Entscheidung für Vertrauen. Für Wachstum. Für mich selbst.
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